开学以来，夜自习纪律明显进步。夜幕降临，教学楼灯火通明，教室里寂静无声，同学们埋头学习。窥一斑而知全貌，从这段时间，就能看出我校学生的自觉性、高素质。这种良好的学习环境是全体师生共同营造的结果，希望能坚持下去。

夜自习有3小时（或3.5小时），如果好好珍惜，能做不少事情。现在整体情况很好，但深入观察，许多地方要改进。如何提高时间利用率，提几点建议，供参考。

1、要有计划性。提前到教室，理一理，有多少作业，大致多少时间，估计自主学习时间有多少。如有自主时间，准备做什么。把夜自习要用的材料按序准备好。

2、尽快完成作业。进教室，马上进入学习状态，首先完成白天老师布置的作业。做作业要静、快，不磨蹭。要独立完成，不可一遇困难就向别人请教。这样做可以锻炼你的思维敏捷度，还可以增加自主学习时间。

3、不忘“软性”作业。有些作业是“刚性”的，第二天，要上交，但对老师布置的“看”的作业，因为缺乏压力，往往草草了事，甚至根本不“看”，文科类学科尤其明显。这类作业也十分重要，它对水平的提高不是立竿见影，但长期不完成，你的水平降低后也不容易提高。这类作业对成绩产生的作用是潜移默化的，同学们要像完成“刚性”作业一样来完成这类作业。

4、抓紧自主时间。每位同学所剩的自主时间不相同。不管多少时间，切不可浪费。夜自习开始至9：00前后，埋头做作业，纪律很好，但9：00前后，有些同学虽不讲话，但从神态看，大不如前，下课前更为明显。有的无所事事，东张西望，东翻西翻，随便找点材料看看，有的注意值班教师是否在场，不在场就要讲讲话，有的在等待下课。时间就在闲散中过去，9：00以后，高三学生的专注度明显高于高一、高二，高一、高二考试前，明显好于平时。同学们不能仅以完成硬性作业为目标，对自主时间也要好好安排，充分利用。可这样安排：消化一天所学内容，翻阅笔记，边看边记，对照教材，熟看教材（这点最重要）；了解明天课程，适当预习；对簿弱科目进行弥补，对特别感兴趣的科目强化，形成特长。自己找相关参考书，学会“觅食”。成绩的差异，很大程度上取决于会不会安排自主时间，因为这是自我调节的时间，各方面的平衡、发展要靠这段时间，会不会学习，最能在这段时间中体现。

5、不要违纪。我校寄宿生近900人，为营造良好的学习环境，必然要制订相应的制度，严肃纪律，对违纪者处理。每学期都有因违反夜自习纪律而被处理的，或行政处分，或退宿。受到处理心情肯定不好，即使不是退宿，被值日教师警告一次，夜自习的情绪就平静不下来，就会影响学习。有的同学存在侥幸心理，认为偶然违反，教师不一定碰到，所以，有的同学讲话，听随身听，甚至发短信，吃零食、喝饮料，表面上静静悄悄，实际上不认真。这种情况是目前夜自习存在的主要问题。

其实，这些事情，即使未查到，对你学习也没有好处，更何况，时间一长不可能不被发现。所以，夜自习时，自始至终要专注于学习，不要去触犯有关纪律规定，确保每天平平安安地学习。

6、讲究效率，学习休息有规律。3小时夜自习，充分利用，对学习成绩的提高有很大帮助。课上不专注，结束以后到宿舍开夜车，得不偿失。人的大脑犹如机器，高强度运转一段时间后需要休整，长时间消耗，效率会越来越低。我们主张，学习时全身心投入，紧张严肃，休息时放松活泼，做到学习休息有规律。